暦の上では【立冬】、いよいよ冬の始まりですね。
朝晩の冷え込みには気を付けましょう エアコン暖房は空気を直接温めるので、湿度が低下して空気が乾燥してしまいます。
空気が乾燥すると、口や鼻の粘膜が乾燥し、ウイルスや菌に対する防御機能が低下して しまいます。
これから健康的に冬を乗り越えるために、加湿器などを利用して、温度だけでなく湿度にも気を使うようししてくださいね。
↑は、柏町で行われたいきいきサロンでの様子をまとめたものです。
いきいきサロンでは、ハンドベルやオカリナの演奏を披露させて頂きました。
その後はレクリエーションや焼きそばづくりにも参加しました。
会報にはこの他にも、日常の楽しそうな様子が
掲載されていますので、是非ご覧ください。
